TÄNK: Stark och sund med Sofia

En inspirations föreläsning för dig som vill få en riktig nystart! Sofia delar med sig av sina bästa knep som du kan använda i vardagen för att må som allra bäst! På ett energifullt och lättsamt sätt pratar hon träning och motivation. Du får också lära dig vad du ska träna och varför. Självklart blir det lite enkla praktiska övningar med som du kan använda i vardagen. Kanske sår hon några tankefrön som kan börja spira… Efter den här föreläsningen kommer du att ha redskapen för att skapa dig ett friskare, starkare och gladare liv!
Konserten är 90 min utan paus